天气逐渐转凉，就在这种换季的时候是最容易生病的，尤其是现在天气忽冷忽热，穿衣服就成了很大的难题，穿多了热，穿少了冷，一冷一热更容易生病。

秋天是最容易感冒的季节，由于早晚温差较大，更考验了大家的抵抗力，其实预防感冒的最好方法就是增加抵抗力，还有就是经常关注下天气预报，这样能更好的增减衣物。

秋天是胃病高发期，主要原因是气候下降了，人体受到冷空气的影响，肠胃容易发生痉挛性收缩，导致胃病的发生。预防此类疾病我们应该尽量清淡饮食，不要给肠胃造成太大的负担，还要注意保暖，不要受凉。

秋天慢性支气管炎患者增加，主要是因为空气中过敏物较多，空气不洁净，上呼吸道保暖措施不及时，从而诱发疾病的出现。我们尽量不要去人多的场所，人多的场所空气不流通，很容易运气慢性支气管炎，如果一定要去，带好口罩。

秋天也是鼻炎的高发期，尤其是过敏性鼻炎，预防鼻炎的最好方法就是远离过敏原，大家可以去医院查一下自己的过敏原，如果出现了过敏反应一定不要挺着，及时的对症下药有助于缓解我们不适的感觉。